הודעה מיקי בדבר איקיג'וי

שלום לכולם.
כבור שבוע ממש כיפי על הדוג'ו ואנו מתחילים שבוע חדש.
מצורפת הודעה מיקי:
שלום לכולם,
ביום חמישי הקרוב בשמונה בערב אני ויעל הכהן מנחים סדנא קצרה בנושא האיקידו כדי לקדם קבוצה שנקראת "איקיג'וי". בגדול רעיון הקבוצה הוא ליצור איקידו נגיש לאנשים שקשה להם מסיבות שונות להתחבר לקבוצת איקידו רגילה (גיל, מגבלה אחרת, לא מתחברים לנושא אומניות לחימה....). הקבוצה תפעל במתנ"ס קרית מנחם פעם בשבוע (וזאת במידה ונצליח לגיס 8 משתתפים). הקבוצה היא לשלושה חודשים וללא מטרות רווח וללא תשלום של המשתתפים.
הסדנא היא לקהל הרחב ללא רקע באומניות לחימה ורובם לא ממש "עובדים" עם הגוף. אורך הסדנא שעה והוא יתחיל בשמונה בערב ויכלול מספר תרגילי קי ותרגילים אחרים של איקידו. אגב במידה ויהיו אנשים שיהיה להם קליק לאיקידו נזמין אותם לדוג'ו שלנו.
אני מאוד מעונין אם יש אנשים שיוכלו להשתתף ולעזור לקהל שמגיע להתחבר לנושא. אני גם צריך מישהוא שאני אוכל להדגים איתו (עדיף מחגורה סגולה ומעלה).

אני יודע שאני מודיע ברגע האחרון אבל מדובר בפרויקט מאוד מענין וחשוב להפצת האיקידו לאנשים שלא יגיעו באופן טבעי. חוץ מזה יהיה כיף. לכל המעונין אצלי בטלפון 0503837904

יום טוב ושמח, יקי

מבחנים השבוע!

בוקר אור ושבוע טוב,

אני מקווה כי חג החנוכה היה מואר ומהנה.
השבוע צפויים לנו שני מבחנים!
היום בערב (יום שני) - מבחן של ילנה לקיו 4 - זהו מועד מיוחד שכן הערב הוא הלילה הארוך בשנה! - וביום שישי מבחן של אורן לקיו 1.

מחמם את הלב ואומר שיהיה שבוע טוב. בואו בהמוניכם: קהל = קי

חג החנוכה זה יצא, והשבוע קריסמס ואחריו שנה חדשה. ברכות למתאמנים החוגגים חגים אלה!

להת' על המזרן,

אימון יום רביעי

שלום לכולם,

החל מהשבוע הזה, נוסף אימון נוסף למערכת האימונים שלנו - ביום רביעי (החל ממחר) בשמונה בערב. אורכו כרגע נקבע על שעה וחצי, אך ייתכן שיקוצר או יוארך לפי צרכי המתאמנים.

לא בכדי נאמר אימון ולא שיעור. המטרה היא לספק סביבה שמאפשרת לכל אחד מהמתאמנים להתאמן על הנושאים לפי בחירתו. לדוגמא אימון לקראת מבחן, או מעבר חוזר על טכניקה שנלמדה בשיעור בתחילת השבוע, או מעבר על נושא בעייתי למאתמן.
התקווה שלי היא שהן נגיע לנושאים שלעיתים קשה להגיע אליהם בזמן שיעור - כגון תרגילי נשימה, אייקי-ריוהו, קוקיו-דוסה וכד'. ומצד שני, שכל אחד יוכל להתאים את קצב האימון עבורו. עבורי למשל, לעיתים חסר לי קצב עבודה זורם יותר; ופעמים אחרות אני רוצה דווקא להתאמן לאט מאוד ותוך ריכוז בעקרונות גוף-נפש. התעמקות אישית שלעיתים אינה אפשרית בקצב של אימון, יתכן ותהיה קלה יותר להשגה באימון זה.

באימון זה אין מורה מוגדר, המטרה היא לעבוד 1:1 - בזוגות או שלשות, או אפילו לבד. עם זאת, נפתח את השיעורים בחימום קצר, וכן לפחות בזמן הקרוב אני אהיה באימונים אלו - הן בכדי לפתוח את האולם, וכן בכדי לוודא שהאימון מתבצע בבטיחות ובזהירות, וממצה את המטרות שלו.

אני מקווה לראות אתכם בהמוניכם באימון החדש :)
אם האולם סגור ניתן לנקוש בדלת בעוצמה או להתקשר אלי - יתכן שאני מבצע מיסוגי בחדר האוצ'י-דשי (אל תדאגו, יהיה פתוח)   :)

להתראות בקרוב,

           אורן

הודעות

שלום לכולם,

תחילה רציתי להזכירכם כי ביום שני הקרוב יתקיים מבחן לארמן, הגיעו בהמוניכם.

שנית, בסופ"ש בעוד שבועיים (17 עד 19 בדצמבר) יתקיים סמינר אייקידו במצוקי דרגות. פרטים בלינק:
http://www.integralaikido.org/the_dead_sea_seminar_2009.html
אני ממליץ למתאמנים אצלינו להגיע, המקום עצמו יפה מאוד ומנסיוני הסמינר מעניין ורלוונטי.

לבסוף רציתי לבקש ממי שמצלם בזמן מבחנים, שיעביר אליי את התמונות, בפורמט דיגיטלי כלשהו. אני מעדכן את האתר מדי פעם בתמונות ווידאוים מארועים ומבחנים, ואשמח להעלות גם תמונות שאחרים צילמו. אנחנו חושבים על העלאת וידאוים לימודיים גם כן - אשמח לשמוע רעיונות בנושא או את דעתכם (אפשר להכנס לאתר ולהשאיר תגובות להודעה הזו שם, תחת 'הודעות ועניינים שוטפים').

שבוע טוב ולהתראות בקרוב,

            אורן