הודעה מיקי בדבר איקיג'וי

שלום לכולם.
כבור שבוע ממש כיפי על הדוג'ו ואנו מתחילים שבוע חדש.
מצורפת הודעה מיקי:
שלום לכולם,
ביום חמישי הקרוב בשמונה בערב אני ויעל הכהן מנחים סדנא קצרה בנושא האיקידו כדי לקדם קבוצה שנקראת "איקיג'וי". בגדול רעיון הקבוצה הוא ליצור איקידו נגיש לאנשים שקשה להם מסיבות שונות להתחבר לקבוצת איקידו רגילה (גיל, מגבלה אחרת, לא מתחברים לנושא אומניות לחימה....). הקבוצה תפעל במתנ"ס קרית מנחם פעם בשבוע (וזאת במידה ונצליח לגיס 8 משתתפים). הקבוצה היא לשלושה חודשים וללא מטרות רווח וללא תשלום של המשתתפים.
הסדנא היא לקהל הרחב ללא רקע באומניות לחימה ורובם לא ממש "עובדים" עם הגוף. אורך הסדנא שעה והוא יתחיל בשמונה בערב ויכלול מספר תרגילי קי ותרגילים אחרים של איקידו. אגב במידה ויהיו אנשים שיהיה להם קליק לאיקידו נזמין אותם לדוג'ו שלנו.
אני מאוד מעונין אם יש אנשים שיוכלו להשתתף ולעזור לקהל שמגיע להתחבר לנושא. אני גם צריך מישהוא שאני אוכל להדגים איתו (עדיף מחגורה סגולה ומעלה).

אני יודע שאני מודיע ברגע האחרון אבל מדובר בפרויקט מאוד מענין וחשוב להפצת האיקידו לאנשים שלא יגיעו באופן טבעי. חוץ מזה יהיה כיף. לכל המעונין אצלי בטלפון 0503837904

יום טוב ושמח, יקי

מבחנים השבוע!

בוקר אור ושבוע טוב,

אני מקווה כי חג החנוכה היה מואר ומהנה.
השבוע צפויים לנו שני מבחנים!
היום בערב (יום שני) - מבחן של ילנה לקיו 4 - זהו מועד מיוחד שכן הערב הוא הלילה הארוך בשנה! - וביום שישי מבחן של אורן לקיו 1.

מחמם את הלב ואומר שיהיה שבוע טוב. בואו בהמוניכם: קהל = קי

חג החנוכה זה יצא, והשבוע קריסמס ואחריו שנה חדשה. ברכות למתאמנים החוגגים חגים אלה!

להת' על המזרן,

אימון יום רביעי

שלום לכולם,

החל מהשבוע הזה, נוסף אימון נוסף למערכת האימונים שלנו - ביום רביעי (החל ממחר) בשמונה בערב. אורכו כרגע נקבע על שעה וחצי, אך ייתכן שיקוצר או יוארך לפי צרכי המתאמנים.

לא בכדי נאמר אימון ולא שיעור. המטרה היא לספק סביבה שמאפשרת לכל אחד מהמתאמנים להתאמן על הנושאים לפי בחירתו. לדוגמא אימון לקראת מבחן, או מעבר חוזר על טכניקה שנלמדה בשיעור בתחילת השבוע, או מעבר על נושא בעייתי למאתמן.
התקווה שלי היא שהן נגיע לנושאים שלעיתים קשה להגיע אליהם בזמן שיעור - כגון תרגילי נשימה, אייקי-ריוהו, קוקיו-דוסה וכד'. ומצד שני, שכל אחד יוכל להתאים את קצב האימון עבורו. עבורי למשל, לעיתים חסר לי קצב עבודה זורם יותר; ופעמים אחרות אני רוצה דווקא להתאמן לאט מאוד ותוך ריכוז בעקרונות גוף-נפש. התעמקות אישית שלעיתים אינה אפשרית בקצב של אימון, יתכן ותהיה קלה יותר להשגה באימון זה.

באימון זה אין מורה מוגדר, המטרה היא לעבוד 1:1 - בזוגות או שלשות, או אפילו לבד. עם זאת, נפתח את השיעורים בחימום קצר, וכן לפחות בזמן הקרוב אני אהיה באימונים אלו - הן בכדי לפתוח את האולם, וכן בכדי לוודא שהאימון מתבצע בבטיחות ובזהירות, וממצה את המטרות שלו.

אני מקווה לראות אתכם בהמוניכם באימון החדש :)
אם האולם סגור ניתן לנקוש בדלת בעוצמה או להתקשר אלי - יתכן שאני מבצע מיסוגי בחדר האוצ'י-דשי (אל תדאגו, יהיה פתוח)   :)

להתראות בקרוב,

           אורן

הודעות

שלום לכולם,

תחילה רציתי להזכירכם כי ביום שני הקרוב יתקיים מבחן לארמן, הגיעו בהמוניכם.

שנית, בסופ"ש בעוד שבועיים (17 עד 19 בדצמבר) יתקיים סמינר אייקידו במצוקי דרגות. פרטים בלינק:
http://www.integralaikido.org/the_dead_sea_seminar_2009.html
אני ממליץ למתאמנים אצלינו להגיע, המקום עצמו יפה מאוד ומנסיוני הסמינר מעניין ורלוונטי.

לבסוף רציתי לבקש ממי שמצלם בזמן מבחנים, שיעביר אליי את התמונות, בפורמט דיגיטלי כלשהו. אני מעדכן את האתר מדי פעם בתמונות ווידאוים מארועים ומבחנים, ואשמח להעלות גם תמונות שאחרים צילמו. אנחנו חושבים על העלאת וידאוים לימודיים גם כן - אשמח לשמוע רעיונות בנושא או את דעתכם (אפשר להכנס לאתר ולהשאיר תגובות להודעה הזו שם, תחת 'הודעות ועניינים שוטפים').

שבוע טוב ולהתראות בקרוב,

            אורן

תיאום זמן לאימון שבועי

שלום לכולם,

זה זמן מה אנו דנים ברעיון של אימון שבועי - בניגוד לשיעורים שמתקיימים מספר פעמים בשבוע, המטרה באימון היא שכל אחד יעבוד על חומרים שמתאימים לו.
לדוגמא אפשר לחזור על חומר מהשיעורים האחרונים, להתכונן למבחן, לחפש טכניקות חדשות וכד'. למעשה האימון יהיה ללא תוכנית קבועה, אפשר להתאמן בזוגות או בקבוצות, לפי הרצונות והצרכים של חברי הקבוצה.

אנחנו מכוונים לאחד הימים בהם אין כרגע אימון - רביעי או חמישי, לקראת הערב.

בכדי לנסות ולמצוא זמן שמתאים לכמה שיותר אנשים, אנא דווחו מתי נוח או לא נוח לכם - רביעי חמישי או שניהם, ובאיזה שעות, ליוסף, בשיחה או בס.מ.ס (טל. 0506350118).

סופ"ש נעים וחמים,

            אורן

הבהרה: השיעור בימי שישי יתקיים כרגיל

שלום לכולם,

רק הבהרה עקב שאלות בנושא: שלומי ייעדר מימי שישי הקרובים כפי שציין, אך השיעורים יתקיימו בזמן וכרגיל, מלבד געגוענו לשלומי.

להתראות בקרוב,

          אורן

הודעה משלומי

חברים יקרים, שלום לכולם!

רציתי להודיע כי, לצערי, לא אוכל ללמד את שעורי הנשק בימי ששי הבאים: 27.11.09 (יום ההולדת שלי) וכן 4.12.09.

בימי שלישי אעשה מאמץ להגיע כרגיל ובשמחה.

מקווה שזה יגמר לנו מהר וטוב ותוך שמירה על כל העקרונות.

שלומי

ערב סרט וחדשות אחרות

שלום לכולם,

ראשית, ביום רביעי הקרוב (18 לנובמבר) בשעה 20:00 נקיים ערב סרט בביתי כמיטב המסורת (רק שהפעם ביום רביעי ולא שלישי). כרגיל, הרגישו חופשיים להביא כיבוד או שתיה. בינתיים (עדיין אין עותק) התוכנית היא לראות את הסרט "סיפור גדול", סרט ישראלי על מתאבקי סומו, שפתח את פסטיבל הסרטים בירושלים השנה - כמה פרטים ניתן לראות כאן: http://www.imdb.com/title/tt1258123/

שנית, להזכירכם, היום יום ב' יש מבחן קיו-3 ליוסף - אנא הגיעו בהמוניכם. ביום שישי אלינה עברה מבחן קיו-4 וקיבלה חגורה סגולה - מזל טוב!

לבסוף, בסופ"ש הקרוב תתקיים סדנא של יאמאדה סנסיי, שהוא אחת הדמויות המרכזיות באיקידו העולמי. אני מצרף תיאור קצר של הסדנא ולינק למידע נוסף.

להתראות בקרוב,

         אורן (ש)

רצינו להזמין את כולכם לסדנה מיוחדת עם ימאדה שיהאן, דאן 8, שתערך ב21-20 בנובמבר באולם בקיבוץ שפיים.

ימאדה שיהאן, למי שלא מכיר, היה אוצ'י דשי של או סנסיי למעלה מ 10 שנים, מבכירי תלמידיו, והמורה הראשי בניו-יורק אייקיקאי מאז הקמתו לפני 45 שנה (http://www.nyaikikai.com)

הסדנה מאורגנת על ידינו כתלמידים של ימאדה שיהאן בניו-יורק,(מאד רצינו כבר הרבה זמן להזמין אותו לארץ) ונשמח מאד לראות אנשים מכל רחבי הארץ ומבתי הספר השונים על כל סגנונותיהם. 

מידע עדכני על הסדנה (מחיר, לוח השעות וכו') ניתן למצוא באתר http://www.yamadainisrael.com

תודה ולהתראות על המזרון!

שי גולן וערן ורדי

מבחנים קרובים ותחילת השנה בדוג'ו

שלום רב לכולם,

מה נשמע? אני מקווה כי אתם בטוב ונהנים.

מספר הודעות - ראשית, ההרשמה לחוג בעיצומה. אנה הירשמו בהקדם במרכז לרנר או עבור סט' - על-ידי כרטיסיות מן האגודה. הפרטים של ההרשמה מצויים בהודעה קודמת שלי וכן תלויים על לוח הדוג'ו.

שנית, עוד חדשות טובות בדמות מבחנים - ביום שישי הקרוב (13.11.09) יום "שישי ה-13", מבחן לאלינה לקיו 4 וביום שני הקרוב (16.11.09) - מבחן קיו 3 ליוסף. כזכור, בדו-ג'ו מבחנים אינם מבטאים רק יכולת אישית אלא יכולת של הקבוצה כולה.

אז להתראות על המדרן ובשמחות...

חיים

הדגמה של אייקידו ביום שלישי בשעה 18:00 במרכז לרנר

שלום רב,

אני מקווה שימים סתיוויים-חורפיים אלה עוברים עליכם בנעימים, ושהרוחות החזקות אינן מערערות את המרכז שלכם...

מחר, יום שלישי (3.11.09), שלומי יעשה הדגמה של אייקידו לפני השיעור שלו. ההדגמה תתחיל בשעה שש בערב ותתקיים בכניסה לבנין של "מרכז לרנר" (מרכז הספורט ובריכת השחייה המצוי קרוב מאוד לדוג'ו).

אנו מבקשים כי מי שתכננו להגיע לשיעור או מי שרוצים להתנדב ולהגיע - אנא הגיעו בשעה שש (ולא שש וחצי) אל מרכז לרנר. לאחר ההדגמה נעבור לדוג'ו ויתקיים שיעור כרגיל.
ההדגמה קשורה באירוע גדול של סטודנטים שיתקיים במרכז לרנר (הופעה של להקת "הדג נחש"), וחשוב לנו להראות נוכחות ולגייס משתתפים לחוד - לכן כל עזרה תתקבל בברכה.
פרטים נוספים אצל שלומי, 0522255735

אני גם מזכיר שהתחלנו את ההרשמה לחוג לשנה הקרובה, ואני מבקש כי תגשו למרכז לרנר לסדר את ההרשמה.

להתראות על המזרן ובהדגמה,
חיים

הרשמה לחוג לשנת תש"ע

חברות וחברים שלום רב,

שנת הלימודים הרישמית של הדוג'ו נפתחה לפני שבוע, ועמה ההרשמה לחוג שלנו.
צורת ההרשמה שונה מעט השנה, שכן החוג שלנו הצטרף לחוגי הספורט של "מרכז לרנר".
אנא קראו בתשומת לב את הדברים המפורטים למטה, ואת החלוקה לשלוש קבוצות של הרשמה:

• הרשמה רגילה:

נרשמים בעזרת כרטיס שנקרא "חופשי חודשי" אותו רוכשים ב"מרכז לרנר" (טל. 02-5882772, חמש שמונה שמונה שתיים שבע שבע שתיים), שנמצא קרוב אל הדוג'ו. עלות הכרטיס הנה 200 ₪, ומדי חודש צריך לצלצל לטלפון הזה ולהאריך את המנוי בחודש. נא לציין שהכרטיס מיועד לחוג אייקידו.

• סטודנטים באוניברסיטה ובמכללות:

סטודנטים נרשמים בעזרת כרטיסיות אותן קונים באגודת הסטודנטים. בכל שיעור צריך לנקב חור בכרטיסיה, וכאשר הכרטיסיה נגמרת צריך לקנות חדשה (כרטיסיה מספיקה ל-12 שיעורים. רצוי להצטייד במספר כרטיסיות מראש). מחיר הכרטיסיה הוא 110 ש"ח.

• מנויים ב"מרכז לרנר":

מנויים ב"מרכז לרנר" שאינם סטודנטים נרשמים לחוג בעזרת כרטיס "חודשי חופשי" העולה 100 ₪ (לא 200). את הכרטיס ניתן לרכוש במשרד של "מרכז לרנר", בטל. 02-5882772 (חמש שמונה שמונה שתיים שבע שבע שתיים).

אם משהו אינו ברור או נתקלים בקשיים בהרשמה, נא ליצור עמי קשר, 0507605969,

להתראות על המזרן,

חיים

הזמנה למפגש ביום חמישי

שלום לכולם,

חוזרים למסורת של ההזמנות הספונטניות...רק שהפעם עם קצת תיכנון מראש...אז מאוד אשמח לראות אתכם אצלי ביום חמישי הזה משעה שמונה בערב.

מי שיכול ורוצה להביא קצת כיבוד , זה יהיה נחמד.

להתראות ביום חמישי,

שרון

Instructions for tomorrow's Aikido training session

Hi,

As per the request of some of our less-hebrew-compatible members, here is a short translation of information about tomorrow's meeting:

We will meet at Shalomi's house and not in the Dojo.
Please bring: Gi (uniform), light refreshments, water, hat, shoes, weapons (if avail.), and lots of Ki.
For coordinating transport arrangements you can contact Haim at: 050-7605969

We will start at 9:30 and continue until around 13:00

Driving instructions from Jerusalem:

Drive heading to Tel-Aviv (via the main road, road no. 1) from Jerusalem
At SHA`AR HAGAI intersection, turn towards BEIT-SHEMESH and drive about 20 km to YE`SHAAYAHU hill intersection (on the way you'll go through SHIMSHON intersecion, BEIT-SHEMESH, A`AZKA intersection and HA`ELA intersection).
At YE`SHAYAHU hill intersection take right towards LEON. after about 300m turn right into the settlement (LEON).
Go through the yellow gate, then call Shalomi at 0522255735.

Hope to see you tomorrow,

            Oren

התארגנות והסעה לשלומי מחר (יום ו')

חברות וחברים שלום רב,

תזכורת אחרונה שמחר נפגש בבוקר אצל שלומי ולא בדוג'ואנו. נא להביא: גי, כיבוד קל, מים, כובע, נעליים (או משהו אחר לרגליים), כלי נשק (למי שיש), והמון קי (מצב רוח טוב...).

לתיאום נסיעות הלוך וחזור ניתן לפנות אלי:
0507605969

להתראות מחר בבוקר

שבוע טוב ומספר הודעות

שלום רב לכולם,

אני מקווה כי נהניתם בחגים. אנו שבים ממחר לשגרה של אימונים ודרך (DO).
מספר תזכורות:
1. מבחן של שרון - ייערך מחר בערב (יום א' בערב) ולא ביום ב' בערב כמתוכנן עקס אילוץ שלי.
2. בשבוע לאחר מכן, ביום ב', מבחן של טל.
3. ביום שישי הקרוב (16.10.2009) השבוע נפגש אצל שלומי בשעה 09:30-13:00 לאימון כלי נשק. נא להביא כלי נשק, כובעים, בגדי אייקידו (גי), מים, כיבוד קל ונעליים/סנדלים.
במהלך השיעורים השבוע נתארגן על הסעות מירושלים וחזרה.
אני חוזר על הוראות ההגעה לביתו של שלומי (מירושלים):
בשער הגיא לפנות לכיוון בית שמש ולנסוע ישר כ-20 ק"מ עד צומת גבעת ישעיהו. (בדרך עוברים את צומת שמשון, בית שמש, צומת עזקה, ואת צומת האלה). בצומת גבעת ישעיהו לפנות ימינה לליאון. אחרי כ-300 מטר לפנות ימינה לתוך המושב. לעבור שער צהוב ואז להתקשר לשלומי:
טל. שלומי 0522255735.


שבוע טוב, שנה טובה ולהתראות על המזרן,
חיים

שיעור ביום שישי

שלום לכולם,

לידיעתכם, יתקיים מחר שיעור (בניגוד להצהרות קודמות), בשעה 9 בדוג'ו הר הצופים. כולכם מוזמנים..

יום טוב וחג שמח,

         אורן

עדכונים באתר האינטרנט

שלום לכולם,

ראשית חג שמח, אני מקווה כי לכולכם שלום.
לידיעתכם עלו לאתר מספר תמונות מהמבחן של אלעד. בנוסף מסמכי הדרישות לקבלת דרגות הקיו מופיעים כעת באתר, תחת תפריט 'הדרכות', לשימושכם.

כמו תמיד, נשמח להערות על מבנה האתר ותוכנו - ניתן להשאיר הערות על הודעה זו בבלוג שבאתר, או כמובן לדבר או לכתוב לחיים או אליי ישירות.

להתראות בקרוב,

        אורן

שנה טובה ומספר הודעות

חברות וחברים שלום רב,

אני מקווה שאתם נהנים ונהנות בתקופה נעימה זו השנה ובחגים.
באיחור קל אני מבקש לאחל לכולנו שנה טובה ומתוקה, שנה עם הרבה אימונים והרבה הרמוניה וחברות.

מספר הודעות:
1. במהלך חול-המועד סוכות (השבוע), לא יתקיימו שיעורים בדוג'ו, והאימונים יתחדשו בשבוע הבא, ביום א' כרגיל (יום א', 11 באוקטובר).

2. ביום שישי בשבוע הבא (16 באוקטובר), יתקיים אימון ארוך וחגיגי בביתו של שלומי שגיב ביישוב סריגים ליאון. באותו בוקר נפגש אצל (ולא בדוג'ו הקבוע) שלומי בשעה 09:30 ונסיים את האימונים בשעה 13:00 ואז נחזור לירושלים. נא לבוא עם גי (בגדי אימון), להביא כלי נשק - למי שיש (נביא גם מן הדוג'ו), וכן להביא כיבוד קל. אני מציע כי נתארגן וניסע ביחד במספר מכוניות.
הוראות ההגעה לביתו של שלומי (מירושלים): בשער הגיא לפנות לכיוון בית שמש ולנסוע ישר כ-20 ק"מ עד צומת גבעת ישעיהו. (בדרך עוברים את צומת שמשון, בית שמש, צומת עזקה, ואת צומת האלה). בצומת גבעת ישעיהו לפנות ימינה לליאון. אחרי כ-300 מטר לפנות ימינה לתוך המושב. לעבור שער צהוב ואז להתקשר לשלומי.

3. זוהי הזדמנות לברך את אלעד על המבחן היפה לקיו 5, שהיה ביום שישי האחרון, ולאחל המון הצלחה לכל המבחנים הקרובים: ביום ב' בשבוע הבא וביום ב' בשבוע שלאחריו יתקיימו מבחנים של שרון ושל טל. לאחר מכן יתקיימו עוד מבחנים – לקיו 5,4,3,1. ושוב – לכולם בהצלחה!

4. רפואה שלמה ומהירה לגדי שלנו, ששבר את זרוע ידו באימון לאחרונה. הפגיעות והפציעות אצלנו ממש נדירות, ועלינו ביחד לשמור שכך ימשיך להיות.
נווה, בנו של שלומי, אושפז לפני כמה ימים בהדסה בשל זיהום חמור. נווה מתאושש (וכן שלומי, וכן המשפחה), אבל זה לא היה קל. בריאות מהירה ומלאה לנווה ונחת להוריו.

למרות שאין מתקיימים במהלך החג שיעורים רשמיים, תמיד אפשר לארגן מפגשים חברתיים ואימונים מאולתרים. ניתן להיות בקשר עמי או עם כל אחד מן המורים. סמינרים נוספים: החל ממחרתיים יתחיל בשפיים סמינר בן ארבעה ימים עם סקי סנסיי מאייקיקאי יפן. פרטים נוספים ניתן לקבל באתר של שלמה www.myaikido.com.

להתראות על המזרן,

חיים

Fw: מרתון אייקידו , פארק המים רעות , שבת 22 באוגוסט

אייקידו רעות

מארח את

 

 

 

 

תאריך:  שבת, 22.8.2009

מקום: אולם הספורט, פארק המים, רעות.

מחיר: לכל היום, כולל שימוש במתקני הפארק (בריכות שחיה, ג'אקוזי, סאונה, משחקיה לפעוטות. במקום גם מזנון ומסעדה):

למתאמנים - 100 ₪, לנלווים ומשפחות - 40 ₪ לאדם.

 

אימונים:

10:00	נועם שני	דאן 4
11:30	זאב ארליך	דאן 4
12:30	ענת מירון	דאן 4
13:30	דניאל הרמן	דאן 4
14:30	רונית לוי	דאן 4
15:30	שלמה אדלסברג	דאן 5

 

·        האימונים מתקיימים ברצף, באחריות המתאמנים לעלות למזרון מחוממים. (יתקיים חימום בשיעור הראשון בלבד).

 

הגעה (מפות בעמ' הבא):

·        מת"א: כביש 1 לי-ם, במחלף בן-שמן יורדים ל-443 למודיעין, בצומת מכבים-רעות (אחרי שילת+סונול והכניסה למודיעין) ימינה, עוברים 2 רמזורים כפולים, אחריהם בככר השניה - ככר הכניסה לרעות - ימינה.

·        מירושלים דרך 443: בצומת מכבים-רעות (רמזור ראשון אחרי מחסום בית-סירא) שמאלה, המשך כנ"ל.

·        מדרום ומירושלים דרך מחלף לטרון: במחלף לוקחים כביש 3 צפון למודיעין, חולפים פארק קנדה, פניה 1 שמאלה למודיעין, ברמזור הראשון ימינה, בככר השלישית - ככר הכניסה לרעות – שמאלה.

·        ממערב דרך 431: ברמזור בכניסה למודיעין ימינה לכוון לטרון, ברמזור הבא (כפול) שמאלה, המשך כנ"ל.

·        בתוך רעות: ישר בשדרה עד ככר נוספת, ימינה (רח' אורנים), פניה 2 שמאלה (רח' אלה), שוב 1 שמאלה (רח' הדרים), ימינה לחניון פארק.

 

 

----- Original Message -----

From: shlomo edelsberg

To: shlomo edelsberg

Sent: Sunday, August 09, 2009 9:15 AM

Subject: מרתון אייקידו , פארק המים רעות , שבת 22 באוגוסט

למתאמנים שלום

בשבת ה22 לאוגוסט יתקיים בפעם השמינית מרתון אייקידו בפארק המים ברעות.

הזדמנות להגיע עם כל המשפחה ולבלות במתקני פארק המים.

מצורף פלייר מפורט לאירוע.

להתראות

 

הזמנה למרתון אייקידו בפארק המים, רעות

שלום לכולם,
אני מעביר הודעה על אימון מיוחד (לא של הדוג'ו שלנו) ברעות, נראה נחמד למתאמנים ולמשפחות. המורים הם מהטובים בארץ..

בברכה,

        אורן

בשבת ה22 לאוגוסט יתקיים בפעם השמינית מרתון אייקידו בפארק המים ברעות.

הזדמנות להגיע עם כל המשפחה ולבלות במתקני פארק המים.

תאריך:  שבת, 22.8.2009

מקום: אולם הספורט, פארק המים, רעות.

מחיר: לכל היום, כולל שימוש במתקני הפארק (בריכות שחיה, ג'אקוזי, סאונה, משחקיה לפעוטות. במקום גם מזנון ומסעדה):

למתאמנים - 100 ₪, לנלווים ומשפחות - 40 ₪ לאדם.  

אימונים:

10:00	נועם שני	דאן 4
11:30	זאב ארליך	דאן 4
12:30	ענת מירון	דאן 4
13:30	דניאל הרמן	דאן 4
14:30	רונית לוי	דאן 4
15:30	שלמה אדלסברג	דאן 5

 

• האימונים מתקיימים ברצף, באחריות המתאמנים לעלות למזרון מחוממים. (יתקיים חימום בשיעור הראשון בלבד).

 

הגעה (מפות בעמ' הבא):

• מת"א: כביש 1 לי-ם, במחלף בן-שמן יורדים ל-443 למודיעין, בצומת מכבים-רעות (אחרי שילת+סונול והכניסה למודיעין) ימינה, עוברים 2 רמזורים כפולים, אחריהם בככר השניה - ככר הכניסה לרעות - ימינה.
• מירושלים דרך 443: בצומת מכבים-רעות (רמזור ראשון אחרי מחסום בית-סירא) שמאלה, המשך כנ"ל.
• מדרום ומירושלים דרך מחלף לטרון: במחלף לוקחים כביש 3 צפון למודיעין, חולפים פארק קנדה, פניה 1 שמאלה למודיעין, ברמזור הראשון ימינה, בככר השלישית - ככר הכניסה לרעות – שמאלה.
• ממערב דרך 431: ברמזור בכניסה למודיעין ימינה לכוון לטרון, ברמזור הבא (כפול) שמאלה, המשך כנ"ל.
• בתוך רעות: ישר בשדרה עד ככר נוספת, ימינה (רח' אורנים), פניה 2 שמאלה (רח' אלה), שוב 1 שמאלה (רח' הדרים), ימינה לחניון פארק.

 
 

  לבירורים (ולמעונינים להרשם ברשימת התפוצה):

שלמה 054-4826162                              נועם 054-4817118

shlonitz@netvision.net.il                                                                            noamliad@012.net.il

בקרו באתר שלנו: www.myaikido.com

להתראות  על המזרון…

תזכורת - ערב סרט מחר

להזכירכם, מחר ניפגש אצלי ב- 20:30 לערב סרט.
כרגיל, אם כל אחד יביא קצת כיבוד נהיה מכובדים כולנו יחד  :)

להתראות בקרוב,

          אורן

Movie night

שוב שלום,

סליחה על הבלבול וריבוי המיילים, אבל ערב הסרט נדחה בשבוע - ליום שלישי ה- 28 ליולי.

יום טוב,

           אורן

Movie night and site news

שלום לכולם,

ביום שלישי הקרוב יתקיים ערב סרט כמיטב המסורת. כרגיל, בשעה שמונה בבית של אורן.
הפעם נקדיש חלק מהערב לקטעי אייקידו מסיגנונות שונים. נקנח בקטע או קטעים מצויירים בסגנון יפני. אם למישהו יש קטעי אייקידו או קטעים אחרים שמתאימים לערב, אנא העבירו אותם אליי ביום ראשון או שני בזמן האימון, או בצורה דיגיטלית אחרת.

בנוסף, לאתר נוספו לאחרונה תמונות ממבחן קיו-5 של תמאח, קיו-2 של אורן וכמובן דאן-1 של חנן. אם למישהו יש תמונות נוספות מאירועים אלו, אנא לברור את התמונות הרלוונטיות ולהעביר אליי.
לבסוף, הייתי רוצה להעלות לאתר תמונות מהסדנא של לארי, אך לצערי אינני מוצא את התמונות שצילמתי שם. אם מישהו אחר צילם לאורך הסדנא אשמח אם תוכלו להעביר אליי תמונות מוצלחות.

סופ"ש רגוע ולהתראות בקרוב,

           אורן (שמיר)

תזכורת: מבחן קיו 5 לטמאח מחר בערב

חברות וחברים שלום רב,

שתי הודעות:

ראשית, הודעה משמחת ליום ראשון הקרוב - מחר בערב יתקיים מבחן של טמאח ל-קיו 5. כולם מוזמנים להשתתף באנרגיה החיובית! ולנכוח במבחן שיתחיל בסביבות השעה 22:00.

שנית, אני מבקש להזכיר כי השיעור ביום ו' מתחיל בשעה 08:45 (רבע לתשע) - זהו שיעור מהנה מאוד ואני מזמין את כולם להגיע (ובזמן!)

שבוע טוב ולהתראות בשמחות ובמבחנים על המזרן,

חיים

תזכורת: יום שישי בבוקר ב-08:45

חברות וחברים שלום רב,

אני מקווה שמייל זה מוצא אותכם בקו הבריאות וההנאה.

ביום שישי האחרון היתה לחנן בחינה של חגורה שחורה, והמאמץ -- וגם הפירות של המאמץ -- הם של כולנו.

אני מבקש להזכיר בנוגע לשינויים עליהם הודעתי באשר לתוכנית ההוראה של ימי שישי. מיום ו' הקרוב, השיעור הכללי יתחיל בשעה 8:45 בבוקר (רבע לתשע). זמן זה מוקדם ברבע שעה ממה שהורגלנו, ואני מבקש להקפיד להגיע בזמן. השיעור יסתיים בשעה 10:00 וכך הבוקר נשאר פתוח לשימושים אחרים.

שיעור המתקדמים יתקיים בין השעות 10:00-11:00.

כן אני מתנצל על מספר היעדרויות לאחרונה, אשר נבעו מהעומס של סיום שנת-הלימודים במכללות. לצערי גם לא אהיה בשבוע הבא בדוג'ו - בשל נסיעה לכנס בחו"ל.

להתראות ביום שישי על המזרן.

חיים

תזכורת - מבחן שודאן של חנן - ביום שישי!!!

חברות וחברים שלום רב,

אני מקווה שאתם בטוב ולא נמסים בימים חמימים אלה.

אני חוזר ומזכיר כי ביום שישי הבא עלינו לטובה - 12.6.09, כ' בסיוון התשס"ט - יתקיים מבחן חגורה שחורה ראשונה לחנן. הרבה אנרגיה ורצון טוב ומצב רוח טוב דרושים. נא לא לאחר לשיעור!

הודעה נוספת:
בישיבת המורים האחרונה החלטנו על כמה שינויים הנוגעים לתוכנית האימונים של יום שישי, החל מיום שישי הבא (19.6.09). השיעור המרכזי ייפתח בשעה 08:45 (ולא כפי שהוא היום בשעה 09:00), וייסגר בשעה 10:00. שלומי יעביר אותו והשיעור יהיה עם מגמה של עבודה עם/על כלים. הרעיון מאחורי השינוי הוא להשתמש בשיעור חשוב זה כדי לשפר את הרמה שלנו בעבודה עם כלים/נשק. עבודה עם נשק מהווה את אחד היסודות של האימון באייקידו בכלל ובאירגון שלנו - סיידוקאן - בפרט.
לא יתקיים שיעור לפני השיעור הזה - ז"א שהפעילות בדוג'ו תחל מן השעה 08:45. נא לא לאחר. לאחר השיעור יתקיים שיעור מתקדמים שיימשך שעה: .10:00-11:00
אם יש שאלות, בקשות, הבהרות וכו' - נא לפנות אלי או לאחד המורים.

להתראות בשמחות - יום שישי! - על המזרן

חיים

הודעה בענין מבחן חגורה שחורה (שודן) של חנן!!

חברות וחברים שלום רב,

אני מקווה שאתם בטוב ואינכם סובלים מדי מהחום המעיק.

ביום שישי הבא (12.6.09) יתקיים בשעה טובה המבחן של חגורה שחורה (Shodan) לחנן שלנו.
המבחן ייקח בערך כשעה ויתחיל בסביבות 09:30 או קצת אחרי.
אני מצפה לראותכם בלאו הנוכחות ובמלוא ה-קי בדוג'ו כדי לתמוך ולעודד את חנן.

הודעה נוספת - ביום שישי הקרוב לא יתקיים שיעור נסק בשעה 08:00, ונתחיל בשעה 09:00 עם השיעור הכללי הרגיל.

להתראות על המזרן,

חיים

ערב סרט - מחר

שלום לכולם,

רציתי להזכיר כי מחר נקיים ערב סרט. נתחיל קצת אחרי השעה 8 המסורתית - ניפגש בשמונה ורבע והסרט המרכזי יתחיל קצת אחרי כן.
כרגיל הרגישו בנוח להביא כיבוד או שתייה במידה וזה נוח.

נתחיל עם קטעי אייקידו קצרים ונמשיך לסרט סאנג'ורו שכרגע נראה כמועמד המבטיח להפעם..

להתראות בקרוב,

             אורן

ערב סרט

שלום לכולם,

זה זמן מה (רב) שלא קיימנו ערב סרט, והרי הגיע הזמן.. אחרי שהסדנא, החגים וריהוט מחדש של הסלון שלי הסתיימו, נקיים ערב סרט בשבוע הבא - ביום שלישי ה- 26 במאי.

אנא הרגישו בנוח להציע סרטים להקרנה (אפשר גם ברשת, ע"י השארת הערה על הכניסה הזאת בבלוג). דיברנו בעבר על 'לשבור' מדי פעם את סרטי אומנות הלחימה הרציניים בעזרת סרט ממוצא יפני (או ממוצא מזרחי אחר, או כל סרט אחר) שאינו בהכרח קשור לאומנות לחימה - כגון סרט מאנגה - גם זו אפשרות.
אם לא יהיו הצעות מעניינות אחרות אני חושב בינתיים לכיוון של הסרט סאנג'ורו בבימויו של אקירה קוראסאווה - אך זוהי הצעה ראשונית בלבד.

שבוע טוב,

            אורן

מתנדבים להדגמה של אייקידו ביום ד'

שלום רב,

אני מקווה שהכל בטוב ויש הרבה אנרגיה...

ביום ד' הקרוב בסביבות השעה 12:00 בצהריים נעשה הדגמה של אייקידו לסטודנטים באונ' העברית בקמפוס של גבעת רם.
נפגש שם בערך ברבע ל12:00 ונעשה הדגמה של כחצי שעה - עד 12:30. ואז נשתה קפה ונתפזר. ההדגמה תכלול טכניקות חופשיות ועוד עבודה קצת עם כלים (ג'ו ובוקן) - כולם מוזמנים אולם אני מבקש כשני מתנדבים.

נא ליצור עמי קשר,

שבוע טוב,
חיים

הודעה בענין שיעורי השבוע בדוג'ו

שלום רב, אני מקווה כי הכול כשורה.

אני מקווה כי נהניתם/ן ביום שישי - משפחתי ואני היינו בטיול בצפון והיה ממש נפלא.
לגבי השבוע - חלים בו יום העצמאות (61) ויום הזיכרון לחיילים, ובשני הערבים של ימים אלה לא יתקיימו שיעורים בדוג'ו. ז"א שלא יתקייו שיעורים ביום שני בערב וביום שלישי בערב - השיעורים הערב (יום א') וביום שישי יתקיימו כרגיל.

להתראות בהזדמנויות משמחות ובגלגולים על המזרן!

חיים

חוזרים לשגרה...

שלום רב,

אחרי שבוע האייקידו המדהים עם לרי וודהרה סנסיי בשבוע שעבר, אנו חוזרים לשגרת האימונים שלנו, בתקווה לשמור מעט מן הרעיונות והאנרגיה שחלק עמנו ושהציע לנו סנסיי וודהרה.

תזכורת - ביום ב' השבוע (מחר בערב), ערב יום הזיכרון לשואה ולגבורה, לא יתקיים שיעור. ביום שלישי יתקיים שיעור כרגיל.

שבוע טוב ולהתראות על המזרן,

חיים

הסמינר בעיצומו!!!

חברות וחברים שלום רב,

הסמינא עם סנסיי לרי וודהרה בעיצומו כעת - ובדיוק בנקודת החצי - היו יומיים ממש מדהימים! בעיקר של תרגילי אנרגיה (קי) והשתלבות, ונותרו עוד יומיים. כולכם מוזמנים בחום - זו חוויה אייקידואית ולימודית ממדרגה ראשונה!
התוכנית של הסמינר מצויה בעמוד השער של האתר שלנו.

מספר הודעות נוספות:
למגיעים לשיעורים של הסמינר מחר (יום ג') - נא לשים לב כי השיעורים יתחילו (וגם יסתיימו) מוקדם מן הרגיל - בשל החג.

לבסוף, ביום שישי זה, יום לאחר סיום הסמינר - לא יתקיים שיעור. נשוב וניפגש ביום א' בערב כרגיל.

להתראות על המזרן!
חיים
0507605969

תזכורת - שבוע (פחות כמה שעות) לסמינר על לרי וודהרה סנסי

חברות וחברים שלום רב.

אני מקווה שהכל בטוב וההכנות לקראת בואו של הסנסיי בעיצומן!

אנא זכרו כי ביום א' הקרוב - עוד מעט פחות משבוע - יתחיל הסמינר.
אם אפשר - נא להירשם מראש, ובצורה כמה שיותר מלאה - אצלי.
כפי שהיה בעבר, לסנסיי יש זמן חופשי בין השיעורים ובערב אחרי השיעורים, ואני ממש מציע לנצל את הזמן הזה כדי להיות עמו, לשאול שאלות על אייקידו ועוד.
ועוד דבר: אם יש למישהו מצלמה עם מיקרופון בשלט רחוק - נא להביא לדוג'ו - כי אנו רוצים ליצור הקלטה איכותית של הסמינר.

להתראות הערב וכן במהלך השבוע הבא,
סמינר מוצלח וחג שמח לכולם ולכולנו!
פרטים נוספים אצלי - 050-7605969

חיים

שעון קיץ מחר (26-27.3.09)

חברות וחברים שלום רב,

אני מקווה שאתם בטוב. תזכורת קטנה לקראת שיעור הבוקר מחר (יום ו'): נא לזכור כי הלילה יתחיל שעון קיץ. נא לא לשכוח לעדכן שעונים! ולא לאחר לשיעורים מחר!

הודעה נוספת: לצערי, לא אגיע מחר לשיעור הבוקר. עמכם הסליחה (בעיקר לאור כך שגם שבוע שעבר ביום ו' לא הייתי).

שיעורים מהנים מחר וסופ"ש נעים וטוב,

חיים

פרטים לגבי הסמינר עם לארי וודהרה

שלום לכולם,

להלן לינק עדכני ובו פרטי הסמינר. מקווה לראותכם שם

Following is an updated link to the Seminar Details. Hope to see you all there

תמיד ניתן לקבל פרטים אלו ונוספים דרך אתר האינטרנט,
aikido-jerusalem.org

בברכה,

אורן

סמינר אביב בפסח עם סנסיי לרי וודהרה!

חברות וחברים שלום רב!

בשעה טובה מאוד אני שמח ונרגש להודיע על סמינר האביב הבינלאומי הקרוב, שיתקיים בחול המועד פסח עם סנסיי לרי וודהרה (Sensei Larry Wadahara) מלוס אנג'לס.
סנסי ודהרה (דאן 7) יגיע לארבעה ימים מרוכזים של סמינר, בתאריכים 12-16 באפריל. הסמינר יתקיים ברובו בדוג'ו שלנו (אך נא לשים לב לשיעורים בת"א).
לפרטים מלאים על המורה ועל הסמינר נא ללחוץ כאן.

להתראות על המזרן,
חיים

Dear All,
I'm very happy to inform you about the upcoming international Spring Seminar with Sensei Larry Wadahara (7th Dan), From Los Angeles.
Sensei will be teaching four days, between April 12-16. Please click Here for more info about the seminar.

Looking forward,
Chaim

חיים

פרוייקט אירגון החדר באולם האימונים שלנו

חברות וחברים שלום רב,

ביום שישי האחרון עשינו פרוייקט רציני עם הרבה השקעה, אשר כלל פינוי וניקוי יסודי של החדר הסגור בקצה של האולם בו אנו מתאמנים. שם נוכל כעת לשים את המכשיר ששלומי הכין הכולל מתלה לכל סוגי כלי הנשק (מקלות וחרבות ובהמשך גם טנטואים). כן נוכל לתלות שם לאוורור את הבגדים שלנו. בקיצור, סידור נחמד מאוד עברנו.

אני רוצה להודות לכל מי שעזר - דומו אריגטו - הייתה הרבה מאוד עבודה עם הרבה מאוד מאוד אבק ולכלכוך. אז העיקר מאחורינו ויש עוד קצת לעמול ולסיים.

שבוע טוב ולהתראות על המזרן ביום א' (מחר)

חיים

נ.ב.
בקרוב מאוד הודעה על סמינר פסח עם לרי וודהרה סנסיי

מבחן של אורן ופריחת הדובדבן

שלום רב לכולם,

מה נשמע? אני מקווה שאתם בטוב.
שתי הודעות היום. שתיהן משמחות ושתיהן קשורות באייקידו.

ראשית – תזכורת: ביום שישי הקרוב (מחרתיים), יתקיים מבחן לדרגה של קיו-2 (חגורה חומה) לאורן שמיר. כולם מוזמנים! המבחן ייחל דקות אחדות לפני השעה 10:00 ויסתיים דקות אחדות אחרי השעה 10:30. אחרי המבחן – כרגיל במקומותינו – הרמת כוסית.
כזכור, בשבוע שעבר נהננו מן המבחן אל ארמן, ואנו מאוד שמחים על כך שיש תקופת אביב בדוג'ו וחגורות צבעוניות כמו מלבלבות על המזרנים (מי אמר שמזרנים אינם פוריים?).

שנית, בשעה 11:00 בבוקר של יום שישי הקרוב (כאמור, מחרתיים), יתקיים אירוע יפני מרשים וצבעוני מאוד בגן הבוטאני בירושלים. האירוע כולל למעשה מספר אירועים וסדנאות באומנויות יפניות מסורתיות (לא אומנויות לחימה), והוא בעיקר נסוב סביב פריחת הדובדבן בעונה זו, והדרך היפנית של ההתבוננות בעץ הדובדבן (הוא הסאקורה).
הנה הלינק לאירוע, אנא קראו אותו. אני מתכוון ללכת לשם עם נועה ויעל אחרי המבחן של אורן – זה נראה לי המשך מצויין!

http://www.botanic.co.il/HEBREW/events/index.htm
(הגן עצמו מצוי ליד רח' הרצוג, בכניסה לשכונת ניות)

להתראות על המזרן,

חיים

שלום רב,

אני מקווה כי הצבעתם בבחירות וכי נהניתם גם מן הפרץ היפה והמרגיע של חורף.

כמה הודעות קצרות ומשמחות: בשני ימי שישי הקרובים צפויים להיערך בדוג'ואינו מבחנים: ביום שישי הקרוב מבחן לחגורה כחולה לארמן, וביום שישי הבא (20.2.09) מבחן לחגורה חומה לאורן.
מה שנקרא "חורף חם". כולם מוזמנים!

להתראות על המזרן.
חיים

נ.ב.
הרהור על תוכנית רדיו:
מדי יום ב', כאשר אני בדרכי במכונית לדוג'ו, אני תמיד שומע תוכנית ברשת ב' שמתחילה בשעה שמונה בערב. התוכנית מוקדשת לענייני "בריאות ותזונה בריאה" או משהו כגון זה, ולעתים היא נוגעת בעניינים הקשורים בקי של הגוף ולכן גם באייקידו.
הפעם, לאור חג ט"ו בשבט, התארחו בתוכנית מהנדסי מזון (פחרות וירקות) ממכון וויצמן. במהלך התוכנית למדתי שתות השדה, שאני כל-כך אוהב, הומצא בשנת 1766. מה שהיה משונה זה שמישהו מן הפרופסורים שם ידע את השנה בה הומצא הפרי. בצורה נאיבית אני רגיל חשוב על פירות ועל ירקות כנתונים ולא כמומצאים, כטבעיים ולא טכנולוגיים...
היכן שאיבדתי את הנאיביות שלי היה כאשר הבנתי שהתוכנית כאילו נסובה על בריאות ומה בריא ונכון לאכול, אולם מהנדסי הפירות והירקות אמרו במפורש שעליהם "לאזן" שיקולים משיקולים שונים כאשר הם מפתחים זני פירות וירקות. בין השיקולים האלה מצויים: עמידות הפרי/ירק בפני פגעי מזג-האוויר ובפני מזיקים שונים, אורך "חיי המדף" של הפרי/ירק (נשמע קצת כמו ספר), גודלו, צבעו, טעמו ונפחו של הפרי/ירק ועוד ועוד. אה כן, גם הזכירו שם משהו על בריאות.
כך שכל התוכנית המוקדשת לכאורה לתזונה נכונה ולבריאותינו, נסובה סביב הנדסה גנטית של פירות וירקות שמה שמניע אותה זה בראש ובראשונה שיקולים וכוחות כלכליים הנעשים מנקודת מבט של החקלאים, המשווקים והמוכרים...

חיים

ערב סרט

להזכירכם, ביום שלישי הקרוב ה- 3 בפברואר, ב- 8:30, יתקיים כהרגלינו ערב סרט בביתי.
הרגישו חופשיים להביא כיבוד ושתייה.
פרטים  לגבי הסרט בבלוג באתר..

נתראה שם,

             אורן

מחר בבוקר - יום ו' (30.1.09) - לא יתקיים שיעור הנשק של שלומי

שלום רב,
אני מקווה שהכל בסדר.

הודעה קצרה: מחר - יום ו' -- בבוקר, לא יתקיים שיעור נשק של שלומי. נתראה אם כן בשיעור בשעה 09:00.

כפי ששמתם לב, בשבועיים האחרונים ביקר אותנו גיא איילון מארה"ב. גיא למד בדוג'ו וקיבל בו חגורה שחורה ואני מניח שאם נשאל אותו הוא יאמר שהוא עדין לומד בדוג'ו למרות שבארבע השנים האחרונות הוא בארה"ב. גיא למד ולימד שני שיעורים שעסקו בפתיחת הדלת במהירות באמצעות עבודה ממרכז הגוף (מרכז הגוף מוביל את התנועה). זוהי הזדמנות להודות לגיא על שיעוריו ולקוות כי יבקרנו בקרוב.

סופשבוע טוב,
להתראות על המזרן

חיים

ערב סרט ותמונות סנדאן של יעקב

שלום לכולם,

רציתי להודיעכם כי ביום שלישי ה- 3 לפברואר יערך כמיטב המסורת ערב סרט בביתי (ראו חתימה:). הפעם נצפה בסרט "מהומה בשנחאי" או בשמו הלועזי Kung Fu Hustle. ניתן להשיג עוד פרטים על הסרט כאן:
http://www.torec.net/sub.asp?sub_id=4064

בנוסף עלו לאתר התמונות מחגיגת הסנדאן של יעקב (מזל טוב שוב), וניתן לצפות בהן דרך הלינק:
 http://aikido-jerusalem.org/pages/YaakovSanDanCertif.php
או דרך תפריט "אירועים" שבאתר.

שבוע טוב,

           אורן (א')