שלום רב לכולם,
Hi everyone
א.
תזכורת:
ביום שישי הקרוב נקיים מיני-סמינר בן שלוש שעות ביישוב בו גר שלומי: שריגים – לי-און. אנו נוהגים לקיים מפגש זה המוקדש לעבודה של כלי נשק כל שנה אחרי סוכות (בסתיו). נפגש בכניסה ליישוב שריגים – לי-און בשעה 09:00. תוכנית:
09:30-10:30 חימום + אימון ראשון: שלומי.
10:45-11:30 אימון שני: יעקב
11:45-12:30 אימון שלישי: חיים
נא להביא כלי נשק (למי שיש), מים, כובע, כיבוד קל גי ו... קי
פרטים, בירורים, שאלות והצעות לשלומי (0522255735) או אלי (0507605969)
A reminder: During this upcoming Friday we will have a short weapon seminar at Shalomi's place. We will meet on 09:00 at the entrance to Sarigim - Li-On and will have 3 hours of weapons training:
09:30-10:30 warm-up and training session with Shalomi
10:45-11:30 second training session with Ya'akov
11:45-12:30 third training session with Chaim
Please do not forget to bring your weapons, water, hat, something to eat, Gi and of course... plenty of Ki
Any questions or inquiries - please contact Shalomi (0522255735) or myself at 0507605969
ב.
הודעה: שינויים בלוח האימונים השבועי
החל משבוע הבא יחולו מספר שינויים בלוח השעות השבועי שלנו.
Some changes in the training schedule - beginning next week, from October 31st.
1. שיעור הנשק עובר מיום שישי ליום שלישי. ביום שלישי יתקיימו שני שיעורים עוקבים אותם יעביר שלומי. השיעור ראשון 18:30-19:45 יהיה שיעור נשק ויכלול חימום. לאחר מכן שיעור רגיל: 19:45-20:30.
2. הקדמת שיעור המתקדמים: מיום שישי הבא 5.11 (יום שישי של אחרי המיני-סמינר), שיעור המתקדמים יוקדם ויתקיים בין 08:15-09:15. לא יהיה חימום במהלך השיעור ולכן נבקש להגיע מבעוד מועד כדי להספיק התחמם. לאחר שיעור המתקדמים יתקיים שיעור רגיל של יעקב בין השעות: 09:15-10:30.
1. The weapons class moves from Friday morning to Tuesday evening. the Tuesday evening class will be divided into two: first a weapons class ans then a regular class. Both classes are open to everyone and both are given by Shalomi.
2. Friday changes: the advanced class moves earlier on Friday, and will be given between 08:15-09:15 - please arrive early for warm-up. Then, Ya'akov will give a class open for everyone - 09:15-10:15.
שינויים נוספים בקרוב וכן פרסום תוכנית העבודה השנתית של הדוג'ו.
להתראות על המזרן ובשריגים - לי-און ביום שישי
See you on Friday at the mini-seminar or before